コアスリマーを飲むタイミングは?また、1日に飲む量はどれくらい?

トリプルビー(B.B.B) 飲むタイミング コアスリマー

40代女性のスタイルアップをサポートするコアスリマーですが、どのタイミングに?いつ飲めばいいのか?

分からないという方は多いのではないでしょいうか?本記事では下記の紹介を致します。

  • コアスリマーはいつ飲めばいいのか?
  • コアスリマー一日に何回、飲めばいいのか?
  • コアスリマーの効果的な飲み方について。

以上を詳しく紹介をしていきたいと思います。

コアスリマーを飲むタイミングは?

コアスリマーを飲むタイミング?

しっかりと運動をして、筋肉量を増やして基礎代謝をアップ!筋肉を増やせば基礎代謝が上がりますし、メリハリの効いた女性らしい身体になれます。

ただ、コアスリマーは運動前に飲めばいいのか?それとも運動後に飲めばいいのか?

結論として、運動後に飲むことをおすすめします。

コアスリマーはいつ飲めばいいのか?

コアスリマー

コアスリマーには、クレアチンが含有されています。

このクレアチニンは運動後の疲労を効果的に取ってくれる優れた栄養成分です。

40代になるとちょっと苦しい運動をすると、若い頃にくらべて、疲労感が一日中続くときがあります。

これは経験されたことがある方ならば分かると思いますが、筋トレなどをした日は、ずっと疲労感が強くて何にもやる気が起きなくなります。

掃除、料理の支度が本当に面倒くさくなり、筋トレをするのが嫌になるときがあります。

その厄介な疲労感をコアスリマーを飲めば緩和させることが期待できます!

実際、わたしの体験談ですが、コアスリマーを飲むと運動後の疲労感がまるで違うんです。

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40代になるとホントに運動後の疲労感が抜けません。

その解決方法として糖質をたくさん摂取したりしていたんですが、コアスリマーを飲むことで厄介な40代女性の運動後に起こる疲労感を緩和してくれます。

ですので、コアスリマーは、運動後に摂取することをおすすめします。

コアスリマーは一日に何回、飲めばいいのか?

コアスリマーは一日にどのくらい?何回飲めばいいのか?

結論として、1日に1包飲めば大丈夫です。多くの量を飲めば飲むほど効果が見込めるものではありません。

運動をしたあとのタイミングで1包飲めば大丈夫です。

コアスリマーの効果的な飲み方について。

コアスリマー

コアスリマーは上述したように、クレアチンが配合されていますので、運動後の疲労回復を効果的にするために、運動後に飲むのが効果的です。きn

運動は通勤時間のウォーキング!という方は、ウォーキングの前にコアスリマーを飲んだほうが効果的じゃないの?と思われるかもしれません。

確かにコアスリマーは、脂肪を燃焼させることを促す成分が配合されているので、ウォーキングなどの有酸素運動をするときにも効果を発揮します。

脂肪をスムーズにエネルギーに変換させることを促すL-カルニチンが配合されていますので、ウォーキング前に飲んでおけば脂肪を燃焼させやすくなるでしょう。

ですが、コアスリマーの効果的な利用方法としては、筋肉を作り出す成分を効率よく摂取することにありますので、筋トレなどの無酸素運動と合わせて利用することです。

コアスリマーは筋肉を維持・効果的に作り出すHMBが配合されていますので、筋トレなどの無酸素運動と合わせて飲むのが効果的です。

そして、運動後の疲労回復も視野に入れるとコアスリマーは、運動後に1包飲むことをおすすめします。

まとめ

コアスリマーを飲むタイミング。そして、一日に何回飲めばいいのか?詳しく紹介をしました。

  • コアスリマーは運動後に飲むのがおすすめ!
  • コアスリマーは一日に1包で十分!
  • 疲労回復も視野に入れると、運動後に飲むのがおすすめ!

きちんと運動をして、その後にコアスリマーを飲む!これを繰り返すだけで、40代の女性でも若々しい美ボディを維持することができます!

ぜひ、お試しください!

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