体脂肪である内臓脂肪が付くと病気になりやすい理由について。

2014/04/28   -体脂肪

『太っている人は皮下脂肪が厚い!というのはよく分かる話ですよね』 体脂肪が多いという事=太っているという事であるならば、一見、細く見えていても太っている人は存在します。それは、皮下脂肪は少ないのですが …

タイミング良すぎ?闇金ウシジマくんのモデルにもなった与沢翼が破産宣告?

2014/04/27   -時事ネタ

闇金ウシジマくんでこのテーマが扱われだしてから、与沢翼さんのギブアップ宣告…何か出来すぎているような気もしますね。 秒速で1億を稼ぐ男として、名を馳せた与沢翼さんが破産するのでは?と噂が飛び交っている …

危険ですよ!電子レンジに入れてはいけないモノについて。

2014/04/24   -節約

電子レンジは便利ですが、使用してはいけないモノがあります。危険なので気をつけましょう! 時間が無い時は電子レンジでチン!疲れた時は電子レンジでチン!時間の節約にもなりますし、手間の節約にも大助かりの電 …

水道代を劇的に節約する3つの方法について!

2014/04/17   -節約

水道代は家計費節約で最も対策が立てやすく、効果も明確に表れます。 水道代って思ったよりも掛かります。ただ、水道光熱費の中で、最も節約対策で効果が生じるのが水道代です。 やり方次第では、毎月に1~2千円 …

ガス代を節約して家計を楽にしましょう!ちょっとした3つのコツ!

2014/04/14   -節約

ガス代は工夫次第でかなり安く済ませる事が出来ます。上手く節約して家計を助けましょう! 消費税も上った事ですし、少しずつですが、その影響が家計を圧迫するのかもしれません。そんな状況に対して、少しでも何か …

こんなに便利!ペットボトルの再利用方法を3つ!

2014/04/14   -節約

ペットボトルは、色々な方法で再利用する事が出来ます。工夫次第でかなり便利ですよ! ペットボトルの処分は結構、面倒じゃないですか?きちんと分別しなければいけないですしね。 本当はペットボトルは燃えるごみ …

スゲェ…困った新社会人たち…。ゆとり世代の問題行動は異国の人みたい…

2014/04/12   -時事ネタ

最近のいわゆる、ゆとり世代の新社会人は、何か問題行動の質が昔とはちょっと違うような気がします。異国の人みたいな感じですよね。 わたしは正直、団塊の世代とか、ゆとり世代とかの括りで人を見る事は好きではな …

痩せたいなら水を飲みましょう!基礎代謝量を上げるので効果的!

2014/04/11   -基礎代謝

水分をたくさん飲む事で基礎代謝も上り、肌荒れやニキビなども改善されますよ! ダイエット中の皆様、よくモデルさん達がスタイルをキープする秘訣とか話題になりますよね。 雑誌、ラジオ、テレビを観ていると高確 …

基礎代謝にも影響する!セロトニンとの関係について

2014/04/09   -基礎代謝

『食欲を我慢しすぎてしまうとセロトニンが不足して基礎代謝が下がり、逆に痩せにくくなる場合があります』 近年の研究で「なぜ太るのか?なぜ痩せられないのか?」という問題に対して、脳の問題が大きく関わってい …

ウォーキングの素晴らしい効果!その特徴を簡単に4つ紹介します!

2014/04/08   -ウォーキング

『消費カロリーは少ないですが、利点も多いのがウォーキングです。基礎代謝を上げる運動としてはベストです』 基本的にダイエットで行う運動はウォーキングだけで十分と公開してきました。今回はそのウォーキングに …