基礎代謝と呼吸で排出される二酸化炭素の量は関係している!

2014/06/06   -基礎代謝

吐き出す二酸化炭素の量と基礎代謝は密接に関係しています。二酸化炭素を吐き出す量が多いほど、活発に基礎代謝が行われています。 最近、1歳になったばかりの姪っ子をよく預かります。ただ、ちょっと困った事があ …

パクリサイト対策にPubSubHubbubの導入とFetch as Googleは必須!

2014/06/05   -SEO

PubSubHubbubの導入とFetch as Googleは使いこなした方がいいかもしれませんね。 こんにちは。そろそろ梅雨の季節ですかね。この間までは、寒さがやっとなくなったと思っていたのに、時 …

基礎代謝を上げて身体の免疫力も上げる!効果的なお風呂の入り方!

2014/06/05   -基礎代謝

湯船にゆっくり浸かる事は、健康にも基礎代謝UPにも良いのです。 みなさんはお風呂に入る時は湯船に浸かりますか?面倒くさいからという理由で、シャワーだけで済ませてしまう方も多いかと思います。 勿体ないで …

無茶な食事制限のダイエットは絶対にダメ!1ヶ月2~3kgを目安にしましょう!

2014/06/03   -ダイエット

あんまり効果が出ないようなダイエットを長期間、継続した人だけが「痩せられる」厳しいようですが、それが現実です。 やっぱりダイエットって、そんな簡単なものではないです。しかも、体重減少に着目してしまうと …

内臓脂肪を落して脂肪肝を予防するオレンジの効果!

2014/06/01   -食事

オレンジジュースで内臓脂肪を落として、脂肪肝を予防しましょう! 前回の記事でサラっと触れたんですが、脂肪肝対策としてオレンジが効果的と公開しました。 オレンジって、甘いからダイエット中に控えたい!と思 …

内臓脂肪を落とすには最適!玉ねぎオレンジジュース!

2014/05/31   -食事

玉ねぎ+オレンジのジュースで内臓脂肪を落としていきましょう! 内臓脂肪を落とす為に効果がある意外な食べ物を紹介します。それは玉ねぎなんです。 1日に目安として30gを食べれば、内臓脂肪を落し、血糖値の …

2chまとめを運営して思う事。Google検索流入は本気で見捨ててもいいのでは?

2014/05/30   -豆知識

Googleの検索流入に頼らないで、アクセスを獲得するいいアイデアはないですかね? 以前の記事でも公開しましたが、わたしは2chまとめブログを運営しています。 関連記事:やっぱり2chまとめはスゴイ… …

モンハン2ndGのiOS版をダウンロードしてしまいました!その感想!

2014/05/30   -時事ネタ

モンハン2ndGのiOS版は最高です!ダウンロードして絶対に損はないですよ! 遂に…ダウンロードしてしまいました…。iOS版モンスターハンター2ndG! 正式名称はMONSTER HUNTER POR …

身体が硬いと起こるダイエットに悪影響なことを3つ公開します。

2014/05/29   -ダイエット

股割り!じゃなくて、最近、開脚前屈があんまり出来なくなってしまいました…。 明らかに身体が硬くなっていますね。学生時代は胸がぺったり床についたんですけどね。歳をとったのかなぁ。運動らしい運動をしていな …

納豆なんて怖くない!ワカメもあれば内臓脂肪を落とす為のダイエットに最適よッ!

2014/05/28   -食事

納豆とワカメを組み合わせた料理は内臓脂肪とコレステロールを減らすには効果的なようですね。 ダイエット納豆?いや~ダメです!!ダメなんですわたし…納豆だけは… 関西生まれではありません。生粋の江戸っ子で …